패스트푸드, 변비·치질 유발 가능성 크다

직장인들에게 시간은 금과 같다. 한시를 다투는 일과의 과업 속에서 되도록 빠른 식사를 원하며, 그 상황 속에서 패스트푸드 및 인스턴트는 안성맞춤 식품으로 거듭났다. 굳이 밥 시간이 아닐 때에도 언제든 주문하거나 편의점에 들르면 원하는 식사를 갖출 수 있고, 무엇보다도 장소에 제약이 없다는 강점.

문제는 이러한 식습관이 소화, 배변 체계에는 적지 않은 문제를 야기할 수 있다는 것이다. 햄버거, 치킨, 피자, 감자튀김 등의 패스트푸드는 특히 지방과 인공첨가물이 다량 함유돼 성인병 발생 확률을 증가시키고, 나트륨의 과도한 섭취로 고혈압과도 밀접한 관련이 있기 때문. 포화 지방도 권고량을 초과해 지속적으로 뇌 심혈관질환 등의 위험도 증가한다.

패스트푸드 식사는 체중 증가에도 큰 영향을 끼치는데, 한 끼 식사로는 매우 높은 열량을 지녔기 때문에 과체중이 될 위험이 크다. 본인이 일주일에 3회 이상 패스트푸드를 섭취할 경우 각별히 주의해야한다. 또한 패스트푸드가 콜레스트롤 수치가 높은 이유는 지방 함유량이 비대하기 때문인데, 심장 질환과 뇌졸증 위험까지 높일 수 있다니 그냥 넘길 문제가 아니다.

식이섬유소가 부족한 음식물은 변비를 유발하기 십상. 패스트푸드는 지방질과 당질이 많지만 비타민과 식이섬유가 부족한 식품이다. 특히 열량이 큰 만큼 소화 흡수율이 적게 산출되며, 느리게 진행된다는 것을 알 수 있다. 또한 이러한 변비 증상은 치질로까지 나아간다는 사실. 매끄럽지 않은 배변 과정은 항문의 출혈까지 이어질 수 있기 때문이다. 보다 올바른 배변 습관을 갖추기 위해서는 규칙적인 식생활과 야채 및 과일 섭취를 이루어야 한다.

한림제약의 '렉센'은 렉센에스좌제, 렉센에스연고, 렉센엔캡슐 세 가지로 구성돼 고객의 상황과 필요에 따라 사용할 수 있다. 한림제약 측은 렉센에스좌제가 내치질, 외치질, 항문염, 항문열창, 치루, 항문수술 증상 완화에 효과가 있으며 프라목신을 함유하고 있기 때문에 치질로 인한 자극감과 통증 감소에 효과가 있다고 밝혔다. 또,렉센엔캡슐은 항문 혈관상태를 개선시켜 치질증상을 완화하는데, 렉센에스연고는 아픔과 가려움, 부종과 출혈의 일시적 완화에 도움이 된다고 설명했다.

임윤규 기자 mathing@datanews.co.kr