힐:라테스, '치골결합이개 온라인 줌 클래스' 3기 모집

이윤혜 기자

dbspvpt@datanews.co.kr | 2022.12.20 14:31:45

산전후 운동전문 힐:라테스(대표 김안희)는 치골겹합이개 산모를 위한 온라인 줌 클래스 3기를 모집한다고 20일 밝혔다.

힐:라테스 관계자는 “힐링 클래스에서는 임신과 출산으로 변형된 산모의 몸을 회복하고 육아와 일상에 에너지를 주는 과정을 진행한다”며 “통증을 서서히 줄여 나가면서 운동으로 몸을 회복시켜 건강한 육아와 활력 있는 일상을 찾을 수 있도록 하는 것에 중점을 둔다”고 말했다. "또한 호흡법을 통해 임신과 출산으로 변형된 몸과 긴장감을 완화시켜 스스로 안정적인 컨디션을 찾을 수 있도록 도와준다"고 덧붙였다.

힐링 프로세스 이외에도 복직근이개와 치골결합이개 증상이 있는 산모들을 위한 회복 프로그램도 운영 중이다.

이번에 3기를 맞는 힐:라테스의 치골결합이개 회복을 위한 온라인 줌 클래스 모집 기간은 12월 26일부터 28일까지다.

클래스는 1월 첫째주부터 2주 간 주 2회, 총 4회 수업으로 구성된다. 수업 시작 전에는 개인의 증상과 컨디션 확인을 위해 1:1 영상 미팅이 이뤄지며, 운동도구를 택배로 배송 받아 온라인 줌 수업에 참여할 수 있다.

김안희 힐:라테스 대표는 "현재 방문으로도 수업을 진행하고 있지만, 거리와 상황의 제약으로 수강이 어려우신 산모들을 위해 온라인 클래스를 운영해오고 있다”며 “치골결합이개나 복직근이개는 일반 필라테스나 골반교정 운동으로는 완화가 어렵고, 오히려 잘못된 운동으로 통증을 악화시킬 수 있어 반드시 증상에 맞는 회복운동이 필요하다"고 말했다.

힐:라테스에 대한 문의사항은 카카오채널이나 블로그, 네이버 톡톡을 통해 확인할 수 있다.

이윤혜 기자 dbspvpt@datanews.co.kr